Já fiz terapia, participo de grupo, leio livros e escuto os vídeos… Mas por que minha autoestima não melhora? É o que escuto no consultório e nos comentários do canal muitas vezes. É possível mesmo desenvolver mais autoestima? Ficar bem consigo mesmo, gostar da solitude, viver em paz consigo… será um sonho atingível? Sim, com certeza é possível e requer treinamento diário. Neste vídeo, a Dra Beth esclarece 4 razões básicas que prendem a pessoa em condicionamentos dolorosos do passado.
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