Por que criar estratégias para manter a saúde mental no isolamento social? Por ser uma situação bastante estranha e desafiadora para muitas pessoas, o isolamento social pode causar danos à saúde mental, aumentando o estresse, ansiedade, tédio e levando até mesmo a pessoa à depressão para os que têm maior tendência a ela. Para prevenir-se destes danos é que a Dra Beth traz e esclarece algumas estratégias. Se você tem alguma dificuldade nesta situação, este vídeo é pra você.
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