Vídeos da Dra. Elizabeth Zamerul

Posicionar-se com elegância e força, dar limites para o outro sem se irritar ou brigar, falar só o necessário e nada mais. É um sonho para muitas pessoas, especialmente para quem sofre de dependência emocional e precisa agradar o outro, mas sim, é possível alcançá-lo. O que esta dificuldade revela sobre a pessoa? E como

Se você ainda não sabe, na dependência emocional, é comum namorar sucessivos parceiros problemáticos, o que torna estes relacionamentos, muitas vezes, destrutivos. Neste vídeo, a internauta traz o medo de encontrar um namorado legal. É normal? É comum? O que explicaria este medo? E como lidar para que o passado não atue no futuro relacionamento,

É normal o codependente sentir pena ou dó do outro? Às vezes, no momento de se separar do parceiro, em relação a um irmão, ou para lidar com um filho problemático… É comum. Isto significa bondade ou ter um bom coração? Talvez, este sentimento não seja tão nobre quanto pareça. Se você percebe que costuma

Estamos num tempo em que as pessoas sabem que manter a autoestima elevada é o segredo do sucesso em qualquer área, assim como da saúde mental, do bem-estar e de ter alguma chance pra ser feliz. Ainda assim, muitos mantêm relacionamentos afetivos complicados, às vezes, até destrutivos. Então, surge esta questão: é possível ter tudo?