Se você tende a ser pessimista e depressivo(a), sabe que na vida, na saúde e nos relacionamentos afetivos, isto gera enormes prejuízos. Você não precisa continuar sendo assim e é importante fazer algo para mudar este hábito mental. Neste vídeo, a Dra. Beth dá várias dicas para obter uma mente positiva e sugere um livro imperdível. Você se dispõe realmente a se dar uma chance e treinar? Então, não perca!
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