Por que criar estratégias para manter a saúde mental no isolamento social? Por ser uma situação bastante estranha e desafiadora para muitas pessoas, o isolamento social pode causar danos à saúde mental, aumentando o estresse, ansiedade, tédio e levando até mesmo a pessoa à depressão para os que têm maior tendência a ela. Para prevenir-se

Você tem preparo mental para enfrentar a crise do coronavírus? De repente, todos fomos convidados (ou convocados) para nos isolar em casa, gerando medos, incertezas, transtornos de toda natureza na vida de cada um de nós, sem previsão de término. O coronavírus invadiu as nossas vidas e pra muitos de nós, isto significa uma crise

Tenho vergonha da minha história” ou “Tenho vergonha de mim mesma” ou “Como eu pude fazer isto?” são frases que costumo ouvir no consultório ou nos comentários do YouTube. É muito triste notar que a Dependência Emocional é tão pouco conhecida e tão pouco valorizada como transtorno, que a pessoa geralmente pensa que ela se

Minha vida não anda! O que faço? É uma pergunta comum no consultório. Às vezes, por não ter uma estruturação mental e emocional sólida e passar por várias situações de sofrimento para os quais a pessoa não estava preparada, ela trava e tem enorme dificuldade de tomar decisões, de fazer mudanças na vida, enfim, de

Há relação entre a Dependência Emocional e o Stalking? Muitos que sofrem de dependência emocional já viveram o Stalking, ou como vítimas… ou “do outro lado da moeda”. O Stalking está em vias de ser aprovado como crime no Brasil. Se você ainda não conhece este termo, precisa ver este vídeo, especialmente se tiver o

O atendimento em Coaching recupera a Dependência Emocional? Temos visto inúmeros sites de profissionais da área do Coaching oferecendo abordagens para a Dependência Emocional / Codependência e pessoas buscando este atendimento, inclusive no meu consultório, em vez da psicoterapia. Neste vídeo, a Dra Beth esclarece esta questão importante para que você tenha mais base para

Esta é uma dúvida comum e importante, pois há estudos científicos da Epigenética que mostram evidências importantes sobre hereditariedade nos comportamentos humanos. Entenda o que é a epigenética e como pode estar ligada à Dependência emocional neste vídeo, porque a Dra Beth esclarece.

Já fiz terapia, participo de grupo, leio livros e escuto os vídeos… Mas por que minha autoestima não melhora? É o que escuto no consultório e nos comentários do canal muitas vezes. É possível mesmo desenvolver mais autoestima? Ficar bem consigo mesmo, gostar da solitude, viver em paz consigo… será um sonho atingível? Sim, com